אז אחרי 3 מקרים בחודש האחרון, שבו השורש של הכאב הגיע מהעין, הגיע הרגע לתת לה את הכבוד. אז איך העין קשורה לכאבים בגוף?
למי זה רלוונטי במיוחד? אנשים שיושבים הרבה שעות מול מסך, אנשים עם משקפיים או שעברו ניתוחים באיזור, כולל לייזר.
זכרו! בICS המיקוד שלנו הוא לא מה כואב, אלא למה הוא כואב. לכן כאב שמקורו בכל מקום, במקרה הזה העין, יכול להוביל לכל סימפטום. את הדוגמא לכך ניתן למצוא בכל המקרים הבאים - כאב בישבן המקרין לרגל שמאל וגורם לחוסר שליטה בתנועת הרגל, הגבלת תנועה במשך שנים ביד ימין וכאבי ראש בצד שמאל. בכל המקרים, חוסר איזון שהתחיל באזור העין - העין עצמה, השרירים מסביבה והעצב האופטי, הוביל לשרשרת שבאה לידי ביטוי בכאב של המטופל. בכל המקרים - טיפול בשורש הוביל לשיפור משמעותי או שפתר לחלוטין את הבעיה.
למה דווקא העין?
העין קשורה קשר ישיר והדוק למערכת הקרניאלית - דרך העצב האופטי, 7 עצמות המרכיבות את ארובת העין ו-6 שרירים המחוברים אליהם. לכן, בעיה שמתחילה בעין יכולה "לתקוע" את המערכת הקרניאלית ולהתחיל כדור שלג שיתבטא איפשהו בגוף, כמו שראינו.
עוד כמה עובדות על העין:
העין היא חלק ממערכת החישה העצמית ושיווי המשקל שלנו. זו גם הסיבה שיותר קשה לנו להיות יציבים כאשר אנחנו עוצמים עיניים, וזוהי גם דרך טובה לאמן את שאר המערכות לתפקוד יעיל יותר.
יש קשר ישיר בין העין לקרסול - לכן בעיה באחת יכולה להשפיע על האחר.
כמו שראינו, לעתים העין היא מקור לכאב ולהגבלה. כואב לכם משהו? שימו יד על עין שמאל ואז על עין ימין ותעשו את התנועה הכואבת. אם יש שיפור, בהחלט יש סיכוי שהיא קשורה לעניין.
אם אתם יושבים הרבה שעות מול מחשב ומאמצים את העיניים, יש מה לעשות:
כמו כל מקום אחר בגוף, גם העיניים שלנו אוהבות מגע ותנועה. מה אפשר לעשות?
מתיחות לשרירים המניעים את העין -להחזיק 10 שניות את המבט ימינה, שמאלה, למעלה ולמטה. סט אחד שהעיניים פקוחות ופעם עצומות - לחזור פעמיים.
פתיחת עיניים מוגברת, ואז עצימת עיניים בכיווץ. לחזור כמה פעמים.
סיבובי עיניים עם ונגד כיוון השעון.
עיסוי עדין מסביב לגלגל העין ובעצמות הפנים הקרובות.
עיסוי עדין בעצם הרקה, שם 5 מ6 שרירי העין מתחברים ישירות.
ודאו שהמסך נמצא מולכם, מעט מתחת לגובה העיניים - זה יעשה גם ממש טוב לצוואר שלכם.
זכרו! כמו בכל מקום בגוף ובייחוד באזורים עדינים כמו העיניים - תהיו קשובים לגוף שלכם, תראו שמה שאתם עושים מרגיש נעים ונכון, ואם לא אז מפסיקים!